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瑜伽经第16讲:如何选择瑜伽冥想对象?  

2017-03-19 19:34:11|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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瑜伽经第14讲:如何选择瑜伽冥想对象? - 阳光蓝雁 - 蓝雁飞翔
 
1-40. paramā '?u parama mahattvānto 'sya va?īkāra?
那联合由小至原子大至无限都能主宰。
——《瑜伽经》
 
上一讲我们说,将烛光做为冥想对象,你将与烛光连接,你将跟他融合。
 
冥想对象可小至原子亦可大至无限。你可以冥想一个无穷小的点,还可以把整个天空当成冥想对象。你可以躺在草地上,冥想整个蔚蓝的天空,它是一个无穷大的想象。无穷大会让你感觉到很容易融入它。每个人都有这样的体验,你躺在天空下的时候,你会发现,你太渺小了,以至于你情不自禁地有一种融入感,好像整个天空在吸收你。
 
帕坦伽利已经把所有可能性的方式都提供给你了,无论是冥想无限天空还是冥想一个微小的对象。
 
借助冥想,没有任何东西是你不能知道,借由静坐冥想,你可以吸引任何东西或是所有东西。只有达到这种冥想境界,你才能变成一位真正的瑜伽修行人,并非一个人为冥想而坐在那儿,然后接着就像是去看电影了!不是的,一旦你将自己带入深度冥想后,采用任何前面所说的方法,或你所选择的任何方法,去控制心灵,这样去静坐冥想,是不会有困难的。问题仅仅是你要选择“冥想什么”--小自原子,大至无限。
 
本文为360瑜伽(微信:2739345396)原创。转载请保留出处http://360yoga.info/a-14-84.html
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