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蓝雁飞翔

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瑜伽修行是为了遇到更好的自己!  

2017-03-26 10:28:07|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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瑜伽修行与生活是一体的,修行的目的也是为了解决生活中的实际问题,离开了生活谈修行,总不免是在逃避问题。


瑜伽修行是为了遇到更好的自己! - 阳光蓝雁 - 蓝雁飞翔
 
 
一、专注即是修行
 
修行,不是偏安一隅的山林隐士,苦苦思考宇宙中生的意义。在生活中修行,不知要比躲起来独善其身的人勇敢多少倍,平衡工作与家庭、压力与健康、与欲望、无常与情绪苦乐,在错综复杂的关系中寻求平衡,反而更能让我们看清生活如实的本貌。
 
只要你专注当下,煮饭、洗碗、做家务,本就是一种修行。
 
二、检查自我即是修行
 
只要如实、认真、带着觉察去生活,试着时时刻刻检查自我,丢弃自己的傲慢、贪求、期待与恐惧,以一颗清净心,看到生命的不同次第,你我都会成为生活中的大师。
 
修行必须从实际问题入手,不能空谈玄谈。空谈玄谈没有任何意义。道理你能说出一大堆,但遇事你仍然苦仍然恼,修行有什么用呢?修行必须在生活中具体烦恼或痛苦的事实中进行。
 
三、生活是最好的道场
 
每一个问题是道场,每一件烦恼的事是道场,每一次情绪的旋风是道场,每一次恐惧的到来是道场,每一个念头是道场。
 
如果你婚姻有问题,有问题的婚姻就是你的道场;如果你和同事发生矛盾,这与同事的矛盾是道场;如果你出现了钱的问题,钱就是道场。不要逃避婚姻的问题、同事的问题、钱的问题、生死问题——而跑到寺庙、禅堂、山林或修行者多的地方,去玄谈道去,去冥想佛或菩萨去,去念阿弥陀佛或大悲咒去。那没用,你的道场选错了——你在外道修行。
 
四、修行是遇到更好的自己
 
修行不是为了遇见佛,而是为了遇见你自己。修行应该哪里有问题在哪修,修通那个问题。在寺庙、在禅堂、大山林、在修行者多的地方心情好、没问题那有什么用?
 
修行是向你自己的生活显示,“看,这个问题难不住我”,“它不是问题”、“什么也不能带给我问题或烦恼”、“存在只能给我喜悦”。
 
每个人都该幸福,没有人天生该命苦,现在不如意,只是没找到通往幸福的方法而已。
 
本文为360瑜伽(微信:2739345396)原创。转载请保留出处http://360yoga.info/a-6-20.html
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